Drumul meu către psihologie s-a conturat în timp, din întâlniri cu oameni aflați în momente de teamă, nesiguranță și suferință, dar și din dorința de a înțelege ce se află dincolo de ceea ce se vede la suprafață.
Timp de mai mulți ani am lucrat în chirurgie cardiovasculară, unde am învățat că omul care ajunge în fața noastră nu vine niciodată doar cu un diagnostic. Vine cu povestea lui, cu pierderile pe care le-a dus, cu relațiile care l-au rănit, cu temerile despre care poate nu a vorbit și, uneori, cu oboseala de a fi fost prea mult timp puternic pentru ceilalți.
Pentru mine, trecerea de la medicină la psihologie nu a fost o ruptură, ci o continuare. Am rămas aproape de oameni și de poveștile lor, doar că astăzi îmi îndrept atenția către ceea ce nu se vede întotdeauna: durerea emoțională, felul în care trecutul continuă să trăiască în prezent și resursele pe care fiecare om le poate regăsi atunci când are un spațiu în care poate fi ascultat și înțeles.
Am rămas aproape de inimă. Doar că astăzi o ascult altfel.
Un spațiu sigur și confidențial Ai un cadru în care poți vorbi despre ceea ce trăiești, fără teama de a fi judecat.
Relații mai sănătoase Poți înțelege mai bine felul în care te raportezi la ceilalți și poți învăța să comunici, să îți exprimi nevoile și să stabilești limite mai sănătoase.
Gestionarea emoțiilor Poți învăța să recunoști, să înțelegi și să gestionezi mai sănătos emoțiile dificile.
Identificarea tiparelor care îți creează dificultăți Poți descoperi cum anumite alegeri, reacții sau comportamente contribuie la problemele cu care te confrunți și ce poți face diferit.
Depășirea perioadelor de blocaj Psihoterapia te poate ajuta să găsești noi perspective și resurse atunci când simți că nu mai știi cum să mergi mai departe.
Dezvoltare personală și autocunoaștere Poți înțelege mai bine propriile emoții, nevoi, reacții și tipare de comportament.